痛みについて

いつもご覧いただきありがとうございます。

「シニア世代の身体に悩みのある人」「ミドル世代の健康を維持したい人」「ジュニア世代のスポーツ障害で悩んでいる人」など幅広い世代に、一人一人の理想とする体を手に入れて頂きたいODAWARAケアセンタースタッフ森岡です。

今日は痛みについてです。なぜ痛みが起こるのかというと...
筋肉が疲労してくると筋肉と皮膚の間の隙間が狭くなり、リンパ液などの組織液の循環が悪くなります。すると、筋肉・筋膜・皮膚のなかにある痛みを感じるセンサー（侵害受容器）に刺激が与えられ、痛みを感じるようになります。
これが実は痛みが起きてくる仕組みなのです。

▲原因療法と対症療法について

それではその痛みを小田原ケアセンターではどのように改善していくのかというと...
もちろん「テーピング」です！！
伸縮性のあるテーピングを痛い部位の筋肉（皮膚）を伸ばして貼ります。そうすると筋肉（皮膚）を伸ばした状態から普通の状態に戻した時に、テーピングが皮膚を持ち上げてシワがよります。筋肉が伸びすぎないように調整されるため、筋肉が動かしやすくなり、痛みの受容器に対する刺激が小さくなっていくのです。
また、そのシワはテーピングによって筋肉・皮膚を持ち上げていることを意味します。テーピングが密着した皮膚の下には、わずかな隙間が作られます。その隙間に血液やリンパ液が流れ込み、筋肉が回復しやすい状況が作られるため痛みが少しずつ減っていくのです。

さらにテーピングを貼った状態で体を痛みのない範囲で動かしていくと痛かった部位にさらに血液やリンパ液が流れていくため回復力も早まっていきます。動かさないのはもったいないんですよ！
痛みでお悩みの方、テーピングと運動で体をケアしてみませんか？

頭痛 腰痛 肩こりでお困りの方は、体のことならおまかせ小田原ケアセンターへ

小田原ケアセンター詳細は→小田原ケアセンターホームページ

お問い合わせは→頭痛・肩こり・腰痛ご相談ください

関連記事：ODAWARAケアセンターの「肩痛」テーマにしたブログ記事一覧

ライン＠でもご予約・ご相談などお問い合わせ下さい。友達登録お待ちしております。