お家でできるエクササイズ「ケアトレ」

小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ森岡瞳です。

5月がスタートしましたね！気温もだいぶ暖かく過ごしやすいですね。もうすでに半袖を着ている方もちらほらお見かけします。急いで衣替えが必要な予感が！！私はこのGWに終わらせたいと思います。

もうすでにGWに突入しているという方に向けて、よりお家時間を充実させていただきたいということでお家でできるエクササイズ「ケアトレ」シリーズの動画を６本ほどアップさせていただきました。

▲ケアセンターチャンネル｜ODAWARAケアセンター

いいお天気なのに体を動かさないのはもったいない！！ということでぜひお家でやってみてください。

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