エネルギー

持病があるので、
一日の必要カロリーは
１７００～１９００カロリー。

結構、ありますが。

腎臓食なので、それほど摂取できず。
と言うより、食べるのが怖い（笑）


「たんぱく」「カリウム」「塩分」
控え目の食事をしています。

これが、なかなか調理が難しい。

よく、「ヘルシーネットワーク」で購入した
食品にお世話になることが多いです。

昨夜は、「そぼろかけ丼」を頂きましたよ。
お味は、まあまあです。



今朝、おとうさん、なかなか起きて来られなくて。

どうやら「ふらつき」があるようす。

でも、食卓まで来れられて
朝ごはんは、いつもとおり食べられて
一般状態は良好。

よくお話を聞くと、昨夜の誘眠剤がよく
効きすぎているみたい。

この薬、結構、副作用があるのね。

飲まないと寝られないし、飲むと副作用が
あるし、厄介な薬ですね。