雨ふり

今日は、昨日より、気温が低いです。

外へ出かけるときは、軽い上着が要ります。

雨を利用して、車をふきました。

洗車しようと思っていたけれど、昨日は

何だか、しんどくて・・・

この雨は絶好の洗車雨です（笑）



このところ、暑くなってきて、血圧がいつもより

下がり気味。

最高血圧が、110の時があります。

しんどくなって、横になるときが増えてます。




6月14日の夕食。

最近は、自分で作っています。




ゴーヤチャンプル
かぼちゃの炊いたん
豚ロースのテキ
玉ねぎとピーマンの油いため