自粛解除

こちらは、まだ非常事態が解除になりませんが

自粛解除してます。

でも、まだ、人との接触を8割削減しなければ

なりません。

そして、県をまたいでの外出はできません。

町の様子はどんな様子か見に来たいですが

まだ、家に閉じこもることにします。


血液検査がありました。

カリウム　　　４．５
リン　　　　　４．３
アルブミン　　３．６
血色素量　　１０．７

アルブミン、血色素量　が正常値より低いですが

技師さんは「このままの食生活を続けてください」と。

でも、食べたいものがあります。

アイスクリーム　　チーズ　

でも、これらは、リンが多く含まれるのでアウトです。

食べたい～～



夕食



鶏肉の麹漬け
エンドウ豆の卵とじ
スナップエンドウのナムル
ミニトマト

豆類の多い献立になってしまいました。