クリスマス

世間では、クリスマスで盛り上がっているようです。

が、我が家は、日常の生活です。

クリスマスケーキは、我が家には、あまり歓迎する

お菓子ではなく（ケーキは、リンが多く含まれるのよね。

そして、夫は血糖値が上がるので食べれないし）

チキンは、夫が嫌いですし、全く、雰囲気まるでなしです。

金曜日の透析。

徐水　１８００ｃｃ。

前回　200ｃｃ引き過ぎだったので、この日は100残しでスタート。

血圧は、１０３まで下がりましたが、最後まで完走。

結局、100残しで終わりました。

終わった後は、全くしんどさがなく楽勝でした。



夕食。



筑前風煮
ほうれん草の白和え
かぼちゃ
春菊のかつお節かけ
ミニトマトブロッコリー