つぶやき

長年、腎臓病を患い、とうとう腎不全の宣告をうけました。

今日の昼食

2016-11-29 16:19:44 | おでかけ
今日は、11月29日。
「肉の日」。
一度でいいから、お腹いっぱいにお肉を
食べたいな。




で、今日の昼食は、チャーハン。
お肉じゃなく、ロースハムを使ってです。



ロースハム 20g

ニンジン  20g

ピーマン  20g

卵     1/2個

ロースハムもお肉の一種だから、まあ、いいか~

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