熱中症に気を付けましょう

５月の中旬だというのに

真夏のよう。

喉が渇きます。

水分制限があるので、がぶがぶ飲めないし

困ってます。

氷をつまんでいますが、これでは癒されません。

夏は、いやだな。


昨日の夕食。



今までの残り物です。

「かぼちゃの炊いたん」
「レタスときゅうりのサラダ」
「ほうれん草のおひたし」
「ミニトマト」
「ひじきと大豆の炊いたん」
「野菜と豚肉の炒めもの」

ちょっと物足りなかったわ。

夏ですか？

今日は、３２度あります。

急に３０度を超えて、体がついていけません。

その為か、だるいです。

血圧は、相変わらず低いです。

透析中に、９０台になるのが、いやです。

最後まで、持ちこたえて除水が残らないのは

いいけれど、帰宅したらしんどいです。



昨夜の夕飯





◆茄子味噌炒め


豚肩ロース肉 110ｇ 茄子 50ｇ （中１本） たけのこ 20ｇ
長ねぎ 15ｇ 赤ピーマン 5ｇ （1/6個） 黄ピーマン 5ｇ （1/6個）
揚げ油 7ｇ サラダ油 2ｇ （小さじ1/2）

A 減塩味噌 5ｇ （小さじ1弱） 減塩しょうゆ 3ｍｌ （小さじ1/2）
酒 4ｍｌ （小さじ1弱） 砂糖 3ｇ （小さじ1） おろし生姜 1g
水 1.5ｍｌ

肉が多かったので、実際に食べたのは、この半分です。
あとの半分は、今日のおかずです。

５月半分すぎました

夫に分別収集を頼んだら

収集箱がなかったと言って、すぐに帰ってきました。

アッチャー！！

私が収集日を間違っていました。

どうやら、曜日を間違えていたみたい。

そろそろ、やばいです。




昨日の夕食。



「あつあげ」
「酢豚」
「ブロッコリー」
「キャベツ」
「ミニトマト」

少し物足りなかったわ。

レントゲン

昨日は透析日。

透析後、レントゲン撮影がありました。

心臓の大きさを診るらしい。

この大きさによっては、ドライウェイトが

変わるかもしれません。

透析後がしんどいので、ＤＷが緩やかに

なって欲しいな。


昨日の夕食。



「けんちん汁」
「タラのみぞれ煮」
「コロコロ野菜」
「ワサビ菜のお浸し」

もうちょっと食べたかった。

がっかり

血圧がうまくいっていたと思っていたのに

先日の透析、途中で９０台に下がり

４００除水が３００になり、お持ち帰り１００ｇ

になってしまいました。

降圧剤を辞めたのに、まだ、効果が出てません。

血液検査の結果

カリウム　４．６

リン　　　４．９

血色素量　１０．６

と、まあまあ。

アルブミン　　３．５

とぎりぎりで、このままの食事を

続けてください　とのこと。

油断しないように、食事を気を付けましょう。