血圧

透析のある日に降圧剤を飲むと

その日と翌日が、低血圧になってしんどいし

透析中は、９０まで下がって徐水がいつもお持ち帰りに

なるので

降圧剤が中止になりました。

水曜日の透析は、お持ち帰りゼロ。

やった～～

この状態が続きますように！！

昨夜の夕食。



「鮭のムニエル」
「ブロッコリーの茎の炒め物」
「プチトマト」
「ナスとピーマンの磯部和え」

満足でした。

連休明け

一週間が始まりました。

お仕事、学生に方は、しんどい週になりますね。

私は、いつも一週間と一緒です。

昨日の昼食は、外食でした。



「かつおのたたき定食」

カツオの切り身が、大きい！！

４切れあったのですが。多いので１切れは夫に。

でも、食べ過ぎたのでしょうか、体重が

予定より、４００ｇオーバー。

さて、透析の徐水はいくらになることやら。

昼食は、加減して食べましょう。

黄砂が舞ってる

お天気なのはいいのだけど、黄砂がすごくて

遠くの景色はぼんやり～。

おかげで、咳が出ます。

のどが２・３日前からイガイガしているので

よけいに喉が気持ち悪い。

黄砂よ、早くどこかへ行って欲しいです。


昨日の夕食。



「ナスとサバ缶のたいたん」
「たたきごぼう」
「チンゲン菜とアスパラと豚肉の炒め物」
「プチトマト」

５月４日 みどりの日

お休み続きで、家にいるのがもったいないと

お出かけの日が続きました。

なので、ちょっと疲れました。

体力がありません。

立ちくらみもするし・・・

今週週末も予定が詰まっているし

夜は、早めに寝ましょう。



昨夜の夕食。



「やさいオムレツ」
「だいこんのバラ肉巻き」
「たけのこのたいたん」
「たたきごぼう」

適量でした。

５月２日

透析はお休みの日。

でも、たくさんやることがあって・・・

お天気も良かったので、冬用下布団シーツ

の洗濯や　部屋の掃除をしていて

疲れました。

やっぱり、疲れやすいです。


この日の夕食は



と



「カレイの煮つけ」
「やさいいっぱいのオムレツ」
　　ブロッコリー　玉ねぎ　ジャガイモ　豚肉　が入っています。
「たたきごぼう」

程よい量でした。