「結局、腸が9割」📚(12/29)

12月29日(日)新聞に公告が載っていたので「結局、腸が9割」という本をアマゾンで買いました📚

すぐ来るんですよね👏

私は子どものころから頭は痛くならないんですがお腹の調子はあまりよくなくて苦労しています😿

名医が教える「腸」最強の健康法、ということでいろいろと参考になりました。

腸元気体操は明日から自分がいつも朝やっている体操に追加します✌

これで調子が良くなると良いけど。

夜は「天松」🍲(12/28)

12月28日(土)夜は国分寺駅南口の「天松」に行きました。

コース料理です。



前菜、刺身、ぶりの照り焼き、アジの南蛮漬け、お鍋、煮物、てんぷら、締めのうどん、ミカンでした。

とても美味しかったです。

ご馳走様でした。

今年も国分寺お店大賞を受賞されたようでおめでとうございます🎉

国分寺の野菜＝こくベジもたくさん使っているようです✨

年末で混んでいて店内はいっぱいでした💮