ハッピーライフ デザイン

幸せな人生をデザインしてゆく「羅針盤」ブログです

BLUE ZONES！

2023-02-22 14:18:00 | 日記
センテナリアン（年齢100歳を超える人たちの総称）が多く暮らす地域があります。

その地域を『Blue Zones』と言います。
イタリアのサルディーニャ島、アメリカのロマリンダ、ギリシャのイカリア島、コスタリカのニコジャ半島、そして日本では沖縄！

これら地域に共通することとは！

BlueZone本が面白い🤣

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