エアロビクス

テレビのエアロビクスをみて、夫がのっている。
が、いかんせん体は思うように動かない。
インストラクターが言うとおり動いているつもりだろうけど、スムーズにいかない。
全く違う動きと言ってもよい。人様がみたら余興でもしているのではと思うかもしれない。
本人は真剣に動かしているので、いろいろは言わない、体にはいいんだから。
インストラクターは言う”無理をしないで、ご自分のペースで動いて下さい”と　なんと優しいことか。
これで、さわやかな一日になれば最高。