自慢の海です

　　　　　　 気象庁は、関東甲信地方が今日梅雨明けしたと発表した。
　　　　　えっ、まだ梅雨明けしてなかったんだ・・・こんなに暑いのに。
　　　　　今日も高温注意報が出るくらい暑かった。
　　　　　
　　　　　もうすぐ孫がやってくる。海水浴場の下見に行ってきました。
　　　　　エメラルドグリーンから徐々に青い色に変わる自慢の五島の海が広がっていました。
　　　　　見てください　　これが五島の海ですよ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　今日はピーマンに鶏挽肉を詰めた天ぷらです。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　ゴーヤはささみとゴマみそ和えに、マヨネーズも少し加えてしっかり味です。
　　　　　きゅうりは竹輪と酢和えでさっぱり。今日も我が家の野菜に感謝。
　　　　　
　　　　　　　　　　　　

　　　　　日本人の平均寿命が男女とも過去最高を更新、男性80.79歳、女性87.05歳
　　　　　今後も寿命は延びるらしい。認知症や寝たきりにならず、ぴんぴんころりが理想だが・・・
　　　　　自立して生活できる健康寿命は、男性71.19歳、女性74.21歳・・もうすぐじゃん！
　　　　　まあ、まずはこれまで元気に過ごせていることに感謝して健康寿命を伸ばそう。
　　　　　ちなみに、先日受けた健康診断ではメタボなし、その他の結果もまあ良好でした。