鬼柚子茶

家族3人の毎日

股関節

2018-12-17 22:53:34 | 病気
股関節が痛みはじめた。
朝起きた時と、ふとした動作のとき痛い。
テレビで四股をふむといいとあったのでやってみることにした。
1日10回をまず2週間だそうだ。
これだけ毎日カーブスに行ってるのにまだ足りないってか？
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