筋トレ

プンがみつけてきた筋トレをやってみた。
https://www.youtube.com/watch?v=YEeqPdXXEfY&t=877s

動きは地味だけどけっこうハードだ。
終ってからどこか痛くならないかとこわごわだったが、意外にも。
どこも痛くならない。
腰が楽。
動作が楽になった。
カーブスいってた頃より楽かも。

梅干し

プンがまげわっぱを買ってお弁当を持っていくようになった。
すると先日、同僚に、入っている梅干しが大きいと言われたのだとか。
昨年6月に、近所の古い庭園で落果した梅を漬けたものだ。
完熟で落ちたので、ところどころ痛みがあるがとにかく粒が大きい。
カビを気にしながらも、傷んだところを除いて20％で漬けたものだが、意外に食べられる。
皮が柔らかいので干すとぐちゃぐちゃになってしまうのだが、
干さなくても食べるのには差し支えないらしい。
梅ソースとか、梅びしおにはこれで十分だ。
でも、梅干しは干さなくても食べられるので、それなりにおいしい。
大量に漬けたつもりが、すでに消費してしまった。
あとは、普通に八百屋で買った梅で漬けたものが残っているが、味はどちらかといえば
落果の梅の方がおいしかったりする。

今年はもっといっぱい漬けよう！
梅は命をつなぐ気がする。