珍しい深山含笑（みやまがんしょう）が咲いたと聞き山口市大内の妙見社へ。
みてのとおりモクレンの一種～。
オダマキの仲間です。
青空に映え～。
まだしばらくは楽しめそうです。
妙見社と興隆寺は古くからこの大内で栄えた寺社です。
その境内には桜～。
侍ジャパンのWBC優勝とともに桜が咲きました。
どちらも、いま元気をくれる存在です～。
Let’s Go～、さあ行こう！
ヤッター！オオタニサ～ン。おめでとう。
こんなに緊張したのは久しぶりですっ！
大谷の勝利へのこだわり、気合いが実を結んで最高です。
さて、昨年10月から東京へ行っていた長男が帰宅しました。
めざしていた資格取得もできたようですが、
なにより無事に帰って来ることが一番、安心しました。
ひと晩アパートで過ごして抗原検査をして帰宅、
家族全員がそろったのは、半年ぶりでしょうか～。
おかげで、一時はどうなることやらと思った自分も元気に、
みんなと顔を合わせることができて幸せです。
途中で大阪や長野などにも勉強に行くなど、
忙しく飛び回っていたようですが、
幸いコロナにもかからず目的を達成したことに拍手を送りたいと思います。
お正月のお酒は「天美」にしたので今回は「大嶺」にするつもりでしたが、
春限定の「天美」が並んでいたので、それを祝い酒にしました。
純米吟醸のうすにごり生原酒、酸味のあるフレッシュなお酒～。
開栓時には、ポンッと蓋が軽くはじけました。
山口県の地酒、美味しい選択肢が多いのはとても嬉しいことですね。
正月以来のお酒ながら、リハビリなのでおちょこ３杯でストップ～。
あとは子どもたちにおまかせです。
リハビリはコーヒーもで、インスタントからいよいよ豆で淹れました。
ただし、コーヒー半分に牛乳半分のハーフ＆ハーフです(笑)
それでもとっても幸せな気分になりました～。
山口市唯一の国宝、そしてシンボルたる瑠璃光寺五重塔～。
すでに昨年末から改修工事が始まっているので見納めに来ました。
見慣れた風景がしばらく見られなくなるのはちょっとさみしいですね～。
すでに、五重塔へ近づくことはできなくなっていました。
日本三名塔のひとつとして美しい姿をみせる檜皮葺屋根の全面葺き替え工事とのこと～。
来月からは足場が組まれるようです。
工期は令和８年３月末までと長く、見納めをするなら今のうちです。
ちなみに、遠隔地の方には以前撮影した国宝瑠璃光寺五重塔の雪景色を貼っておきます～。
ふつうの女の子に戻りたいのは、春一番のキャンディーズ、
この春ふつうのおじさんに戻りたい、というわけで、
十二指腸内視鏡治療から２か月が経過して少しずつリハビリ中～。
まず、主食はお粥から柔らかく炊いたごはんに変更しました。
あこがれの白ごはん初日は、
あれっ！ごはんってこんな味だったっけ！？～。
２か月間食べたお粥は、甘く美味しいのでずっと食べてもいいくらい～。
ただ、さすがにそれも栄養面で問題もあるだろうし、
なにより外食のときライス、パンではなくお粥とは言えないし、
お寿司なんかも食べられませんからね。
とりあえず、ごはんに慣れれば元どおり美味しくいただけるんでしょう。
次に、待ちに待った大好きなコーヒー。
刺激物ということで禁止になっていたためいきなりは厳しいかと、
インスタントコーヒーからリハビリを開始しました。
小さじ１杯をお湯に溶かし、カップの半分以上牛乳を注ぎます～(笑)
いわばコーヒー牛乳、いや正確に言えばコーヒー風味の牛乳です。
やはり刺激がなくイマイチさみしいですが、少しは普通の人間に戻った気分～！
来週あたりから、コーヒー豆で淹れた珈琲で慣らしていきたいと思いますが、
レベル的には、まだコーヒー牛乳あたりからでしょうか～♫
次に、牛肉や豚肉などの肉類、脂肪分がネックです。
これまでも、脂肪が少なくタンパク質が多い鶏肉は重宝していました。
照り焼きにしたり肉（鶏）じゃがに入れたり～。
例えば、ラーメンも２か月を経過したので食べるようになりましたが、
麺は生めん、野菜は炒めず鍋で一緒に煮て、焼き豚の代わりはサラダチキン～。
焼肉やハンバーグなどは、何かの記念日ぐらいに絞ればいいかと思います。
次に、強敵の揚げ物です。
正直、怖いのでいまだ口にしていません。
とんかつやコロッケ、唐揚げや天ぷらなどは食べたくなりますよね。
しかし、いましばらく時間を置いて時々食べる程度にしようかなと～。
決して身体にはあまり良くないし、とりわけ十二指腸には良くない気がします。
とはいえ簡単な食事にはお惣菜はとても便利でありがたい存在、
しかも惣菜売場に並ぶのは揚げ物ばかりですしね～。
うまくお付き合いしていかなければなりません。
ちなみに、ウォーキングのリハビリは地元の川土手や椹野川の河川公園歩きなどで、
そのときの画像を挿入しています。
このたびは食生活を見直す機会を折角得たので、全て元に戻しては勿体ない気がします。
脂肪分、塩分、カロリーなどを摂り過ぎないよう、
元の木阿弥になることなく健康的な、しかも楽しい食生活にしたいと思います。
ゆっくりよく噛んで食べることも大切なポイントでしょうね～♫
入院前日の氷上山 （こちら）以来、久しぶりに山からの景色が見たくなりました。
車で山陽新幹線の新山口駅（旧小郡駅）を見下ろす雨乞山へ上ってきました。
山口線のＳＬやまぐち号始発駅でもあります。
好天ながら遠くは霞んでいます～。
市街地は奥へ、その先は山口盆地、山口市の中心部です。
そろそろ、標高百メートルの低山からリハビリ山歩きをはじめたいと思います。
P.S. 今日は夕方、夏タイヤへの交換のため近くのタイヤ館さんへ。
ところが摩耗が酷いというのでタイヤ自体を交換することに～。
予定外の出費ですが、安全にはかえられません。
燃費も考慮してエコタイヤをチョイス～。
ちなみに、４月からタイヤも値上げということなので、
早めにタイヤ屋さんに行かれてみてはどうでしょうか～！