3日で減ってきました❤

Belly danceを１時間ずつ3日間楽しんできてくれているMadonna Mさん！

毎回おにぎり3個分は玄米ご飯をお持ち帰りしていますが、お仕事で外食ばかりだったのが

玄米ご飯を食べるようになり、お通じも良くなり快調だそうです。

そしてなんと体重も3日で1キロ体脂肪も２％減りました。このまま良い方向に行くでしょう！！

4月6日（土）今日の予定！！

今日は予約レッスン5時までできます。

夜は

◆19時から2時間桐生断食道場Belly dance クラスです。