◆19時半から◆20時半から
桐生グローバルラウンジBelly danceクラスです。
11月1日（金）に伊勢崎Amnejiaにて、ロンドンバス主催のハロウインパーティーが開かれます。
そこで踊らせて頂く曲を練習します！
午前に◆ヨガ◆ベリークラスを終了し、会員の美人さんと、高崎経済大学そばの
イタリアン食堂”バンビーナ”に秋刀魚スパゲティを食べに行ってきました。
魚臭くなく、とてもおいしく頂きました。
今夜はお仕事帰りの9時からの会員様が来ます。ベリーダンスで体をほぐし、
ちょっと鍛えて、深層健康美容術で、たっぷり汗を出していただきリンパケアマッサージをします。
さっぱりすっきり、排毒しお帰りになってすぐ寝て頂きます。
年に一度開かれるパーティーで3年連続お会いするピアニストの方と指笛の男性！
とて～もたのしい！なんでも弾ける！せっちゃんは歌っちゃいましたです。
昨日断食道場ベリークラス2時間高崎に移って1時間、食事をして寝て、朝6時から12時まで、ミーティングとレッスン！
経緯9時間のベリーダンスを通して、人生を豊かにするセミナー終了12時半に食事を済ませ、お話をして帰りました。
今回の受講生は2回目の特訓合宿です。
栃木から、東京から来た断食道場の受講生！千葉からのSachikoとSakuraさん、頑張りました。皆さんお元気で！！
チケットでの8時間のレッスン参加、宿泊（玄米基本食2食付）￥3150－での特訓参加です。
月曜日のみの参加、ランチのみの参加OKです。ご予約ください。
＊今回は千葉から前日道場レッスン参加し高崎マドンナで、◆22時半時から1時間レッスン
23時半から軽くお食事シャワーなどなど
月曜日◆朝6時から６時間1２時までレッスンをします。（1時間ごとに5分お休み）
＊12時から玄米基本食ランチをしっかり味わって頂きお帰りです。
＊レッスン（チケット）の玄米基本食ランチのみの参加OKです。
＊レッスンは受講者の納得のいくまで同じところを繰り返し特訓しながら進めます。
＊月曜日は祭日なので、スケジュールクラスはお休みです。
からだをベリーダンス技術を鍛え、最高に健康的なお食事をしていただきます。
昨日深層美容術を、楽しんで頂いた、Aikaちゃん。
＊体重―1キロ
＊アンダーバスト―2センチ
＊ウエストー０.５センチ
＊モモ―3センチ足首―0.5センチ
*体脂肪は―4パーセントでした。
こんなにいっぱいの汗！排毒エステです。リンパマッサージもしたので、
からだも軽くなり、お肌ぴかぴか！本人了解の上でお写真UPしました。