19日の夜中、、たぶん1時過ぎちょこっと踊ります。
dancerは雪華Setsuka&Haruko&Saori❤
19日の夜中、、たぶん1時過ぎちょこっと踊ります。
dancerは雪華Setsuka&Haruko&Saori❤
=ぱわふるマドンナNice body クラス=
2016年4月15日(金)10:15分から
❤ゆきみ背中引き締めバストアップクラス第1回
背中まわりウエスト周り引締めを中心にエクササイズ。
マットやバスタオルボールを使い、気になる脂肪を引き締めましょう!
1回1h¥1000-4回で¥3500-
ぱわふるマドンナ027-327-0824
坂口せつ子080-4143-2640までお申し込みください!
先週に引き続き同じメンバーでの筋トレヨガクラスは
昨日前橋帰りの21時から~!
50代の男性は背中が硬いのですが、アーチのポーズがすこ~~しできました。
30代の女性はアーチのポーズますますいい感じ
40代の女性は、筋肉があり、ヨガのいろいろなポーズはできますが、
身体がほぐれて、とても良いと熱心に定期的に参加しています。
体験参加1時間¥1000- ご予約ください❤
◆10時15分からベリーダンススケジュールクラス
*夜は前橋パウダンススタジオBelly dance class
◆19時から1時間15分パウベリーダンスクラス
*高崎マドンナスタジオに戻って!
◆21時から筋トレヨガクラス
❤高崎飛龍会30周年祝賀会❤
で踊らせて頂きました。盛大なパーティーで踊らせて頂き光栄でした。
◆19時15分からベリーダンススケジュールクラス
◆13時から深層排毒健康術
◆14時からベリーダンス予約クラス中級クラス
今日は3月11日!東日本大震災の日です。
2011年の6月被災地に行って、7か所で踊らせて頂いてきました。
学校の体育館、公民館、仮設住宅、容疑施設、、そして自衛隊の方々がいた建物の庭、、、!
7か所で踊ってきました。部分参加してくれた、当時のMadonnaメンバーお付き合い頂きありがとうございました。
◆10時から2時間予約ベリーダンスクラス
◆19時半からBelly danceスケジュールクラス
◆20時半からベリーダンススケジュールクラス
◆22時から2時間ベローダンス初心者予約クラス