これが熱中症 ？？

温度はどんどん上がり朝から暑い一日でした。
球技場まで行き（今日のゲートボールの試合は野球場を借りていました）
場所を取り、時間まで待ち、暑いので試合時間が早まりました。

東京都内のゲートボールの新人戦なので何チームも来ていました。
ジュニアも2チーム参加していました。
新人が5人居ないと参加できないのですが、当市は毎回出ているようです。

1ゲートが通過できないで1回戦は終わってしまいました。
相手チームも一人通過できない人がいたのですが、選手交代で通過して
行きました。こちらは5人ぎりぎりなのでです。

2回戦は通過はできたものの何回も打たないうちに終了、もうがっくりです。
コートが変わると打てないのではどうしようもありません。

昼食後特訓をしたおかげで最後の試合は2回目で通過。
多少活躍できました。
今日は私だけでなく、皆普段は楽勝に当たるのに、かすりもしなかったりで
十分に力を発揮できなかったようです。
結構難しいと思いました。

帰り道足がつったようになり歩行がおかしくなったが、声かけしても
聞こえず、我慢して電車に乗り帰宅。
シャワーを浴びて横になりうとうとしたものの、急に両足がつってしまい
どうしようと、オロオロしながらマッサージ。
両足が一度につった事はなかったので、痛みに耐えながら必死にマッサージ。

横になりながらではラチが行かないのでついに立ってしまいました。
これでも続くようなら救急車だと思いながらマッサージ。
何とか直りました。こわかった～。
これが熱中症なのでしょうか。
怖くて水分と塩分と甘い物を取り、又横になりました。

とても眠れませんがとにかく疲れを取ろうと横になっていました。
お陰さまで落ち着き今に至っています。
とんだ一日になりました。