普通の1日

昨日は突然のお誘いで午前中に荷物の受け渡し
中間地点のスーパーで友達と待ち合わせ
いただいたのはこちら


そして午後は くーねるさん の記事に
刺激を受けて紙類を



別にためようとしてためたわけではありません
知らず知らずにたまるんです（笑）

そしてko-chanママさんに刺激されて春巻きを


７日だし洗濯槽のお掃除もやりました

夕方カーブスに行ったけど、なぜか腰が
痛くなって1周半でやめました

でも帰宅したら身体が軽くなってサクサクと
動けました

カーブスに来られてる私と同じお名前の方
毎回一周だけやってストレッチもなしで
帰られる
でもそれがその後の動きをスムーズにする
一番いいパターンなんだそうです

人それぞれ自分に合った方法で楽しめれば
いいですものね

私の遅寝遅起きも、それで体調が良くて
自分が一番動きやすいと感じるなら
それでいいんですよ
と、コーチが言ってくれました（笑）

色々言い訳しつつ、それなりに動いた1日でした

そしてこんな普通の日を過ごせることの
ありがたみをしみじみ感じています