カーブスに行って運動した後
必ず血圧を測るようにしている
昔は上が90くらいしかなく
低血圧だから朝起きられないなどと
勝手な理屈で朝寝坊三昧（笑）
年と共に体重も血圧も上昇
カーブスに行き始めた頃には150くらい
少しずつ下がってはきたものの
140から150の間だった血圧が
ここ数週間120台になっている
これはなかなかいい感じ
体重や体脂肪も大事やけど血圧は
もっと大事なのでこれをキープできるよう
頑張らないと！！
昨夜息子が帰宅してご飯を食べながら
仕事の話
1時間くらい喋り続けてました
よほど頭にきたのでしょうね（笑）
きっと血圧上がってるに違いない
まあ、話して少しはスッキリしたかな
裏のお家の梅が咲き始めました
柵の隙間から撮ったのでピンボケ～
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