昨日は換気扇の簡単掃除
先日がっつりお掃除したおかげで
カバーとフィルターをサッと洗うだけで
スッキリしました
ついでにグリルも外して洗って
写し忘れたけどオーブントースターの
掃除もしました
サッと掃除なら3点セットでも20分で
できちゃいます
これからはこの3点セットで行こう！（笑）
秋田に行かれたご近所さんからのお土産
昔懐かしい素朴な味のかりんとう
美味しくてつい手が伸びますが・・・
カーブスの測定、見事にお腹周りが
急成長してました
株ならありがたい話やけど（笑）
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トータル
＞サッと掃除なら3点セットでも20分で
できちゃいます
日頃マメに掃除されているから２０分で済むでしょうね。
換気扇の掃除はやる気が起こりません。
かみさん任せです。
グリルの掃除はたまにしますが、キレイにはできないです。（苦笑）
工夫する気もありません。
＞カーブスの測定、見事にお腹周りが
急成長してました
株ならありがたい話やけど（笑）
両方とも、うまくいかないです。（苦笑）
時間にすると短時間だとわかっているのになかなか取り組めないです。
お芋のお菓子美味しそう～♪
でも危険ですね(笑）
測定結果、お腹回りの急成長(涙）
一度徹底的にやっておくと、後が楽ですよね
きちんとこまめにやってればそれほど汚れない
わかってるのに・・・偉そうに言ってるのに、なかなか実行できていないのが現実です（笑）
お腹周り、自分でも超びっくりな数字でした
まあ、その日に着ている物にもよりますが、それはまあ誤差範囲２センチくらいのものでしょうし、今回の数字は本当にヤバイ！！（苦笑）
でも何食べてもおいしいし、すぐにお腹が減るんです（笑）
こまめな掃除がいかに大事かはよ～くわかってるんだけど、それがなかなか実行できてないです
また冬の仕事の前にあわてなくていいように、ぼちぼちやります
かりんとう、お芋ははいってないかな（笑）
でも昔懐かしい味でつい食べ過ぎます
それほど甘くはないけど、カロリーはそれなり（笑）
急成長の割に、体脂肪はそれほどふえてなかったから、引き締めが大事！！ってことだよね（笑）
明日する予定です。
ドラムとその周りをささっと、なるだけ他は見ないように、ささっと。
前はこびりついていたけれど、今はそれがないので、しないよりはいいかなって思います。
秋田土産のかりんとう、いろいろ入っていますね。
孫が芋けんぴが好きみたいで、先日いくつか置いて帰ってくれたのですが、おいしくてはまりそうです。
かりんとうもおいしいけれど、芋けんぴもおいしいです。
って、あまりすすめない方がいいですね。
私も体重管理はしているけれど、お腹周りのしまりが無くなってきました。
腹筋をしないといけないのでしょうが、70歳が近くなってきたのですから、仕方ないですね。
こまめにやるとシロッコファンは数回に一回ですむしらくちんです
こまめにするとフィルターも台所洗剤でさっと流すだけで汚れが落ちるものね
このかりんとうパイみたいにさくさくしてておいしかったです
やめられないとまらない～でキケンがいっぱい（笑）
お腹周りが増長するのは着ている服の影響もあるかも・・・
どっこもしめつけない服ばっかり着てるし（笑）
我ながら本当の老人体型になってるのがわかります