らんな～　ペガサスで～す♪   12月17日（日）に、久々の合同練習です☆彡   女子からのお誘い、ありがとうござ...

らんな～　ペガサスで～す♪   先週に引き続き、インバルを実施しました。   先週は、1000mｘ5本でした...

らんな～　ペガサスで～す♪   寒くなり冬場の走り込みは大事ですが、 ウルトラの練習ばかりしてると、 スピードが全然でなくなってきてます。 ...

らんな～　ペガサスで～す♪   12月が始まりましたね♪   11月の走距離（走行距離）は、343km！ 27km走を10回...

らんな～　ペガサスで～す♪   10月から一気に涼しくなってきて、 いつもの田原干潟を走っています☆彡 ...

らんな～　ペガサスで～す♪   11月が始まりましたね。   10月の総距離（走行距離）は、370km！ 300km越えは...

らんな～　ペガサスで～す♪   10月に入り、急に秋になった感じですね♪   涼しくなってきたので、10日から干潟...

とれ～るランナー　ペガサスで～す♪   野沢温泉トレイル参加後、 親指を痛めて1週間の完全休養でした。 汚い親指で申し訳ありありません(...

らんな～　ペガサスで～す♪   気温31度の暑い太陽の下、 ジョギングして来ました。 この猛暑の中、走ったけど やっぱ夕方に走るか？ 朝早い時間...

らんな～　ペガサスで～す♪   今日で6月も終わりですね。 今月は知らんうちに結構な距離を走ったね。 もともとの計画は、6月3日に戸隠トレイ...