田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今週は晴れだと思っていたら??? 今朝起きたら・・・雨??? なぜ???(笑) 今日はスピ練の予定だったけど、 ...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 昨日スピ練を実施して今朝起きたら? フクラハギが菌に苦痛です(笑) いつもキツイ練習ばかりじゃね??? ...
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 明日は雨予報? ならば、今日はがんばって走らないと・・・ね! 今日はペース走を実施しようと思っていたけど、 意外と...
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今朝は・・・お腹の調子が・・・(笑) 今日の予定は、スピ練ですが、お腹の調子が悪く 家を出るのにロスタイムがありまし...
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 先週行った、スピ練を実施しましたよ! 400mx5本、200mx5本です。 ▼400m=1分40秒狙いで走りました。...
スピード練習!
らんな~ ペガサスで~す♪ ニュートレランコースは、ちとキツイコースなので 毎日走ると疲労の蓄積しか無いと思い ちょびっとスピード練習をします。...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 左足外側が痛くて休足してましたが、 朝起きて違和感が無かったので、 本日少しだけ走りました。 いつもの半分の1...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 1週間ぶりっこ(古っ!)のランです(;^_^A なんか? 身体が? スッゴイ...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 本日はGPS時計の設定を変えて走りますが、 経過時間とラップスピードと時刻しか表示されないぞ(;^_^A 今週初参加...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 新城トレイルを走ってから膝の調子が悪いで~す(;^_^A 先週から約...