とれ～るランナー　ペガサスで～す♪   野沢温泉トレイル参加後、 親指を痛めて1週間の完全休養でした。 汚い親指で申し訳ありありません(...

らんな～　ペガサスで～す♪   気温31度の暑い太陽の下、 ジョギングして来ました。 この猛暑の中、走ったけど やっぱ夕方に走るか？ 朝早い時間...

らんな～　ペガサスで～す♪   今日で6月も終わりですね。 今月は知らんうちに結構な距離を走ったね。 もともとの計画は、6月3日に戸隠トレイ...

らんな～　ペガサスで～す♪   ナイキのシューズだと左足が痛い！ では、今日は何履く？ トレランシューズ？？ トレランシューズは、２足あります。 ...

らんな～　ペガサスで～す♪   月・火と完全休養してました。   本日、GPS時計を二つ持って走ってみたよ。 確認項目...

らんな～　ペガサスで～す♪   本日も、田原干潟を走る！   本日走っている時？ 左足の指の付け根が痛いぞ！ ネットで調...

らんな～　ペガサスで～す♪   日曜日に山走って、昨日は休足日でした。 昨日はそんなにダメージが無いと思い、 スイムに行ったけど、泳げず？？？ い...

らんな～　ペガサスで～す♪   昨日寝る時に天気を確認してみると 曇りだけど雨は降る予定無し！ 今朝起きたらすっごい曇ってるので 天気を確認したら...

らんな～　ペガサスで～す♪   昨日スピ練して、朝起きたら 菌に苦痛です(笑) お、おれの、おれの筋肉はまだ生きてる～(笑) ...

らんな～　ペガサスで～す♪   今日は、ちょっと「風を切る」の実践です。 そーです、インバルです。 いつものよ～に、ジムからトラックがある 会社の...