11月7日の練習

久しぶりに投てき
円盤1．5㎏を30本ぐらい
maxは26㍍ぐらい
ターンなしで23㍍ぐらい
軸がつくれません〓

すぐに筋トレ
坂道50m登り坂ウエイトベストつきランジウォークを2本
かなりきつかった。三本しようと考えていたが、2本で終わり


かなりへばりました

あしたこそSP練習できたらいいな
いまから勉強
なかなか王子にpv練習行けないねぇ