そば大盛り

先輩にお蕎麦大盛りご馳走になりました
ありがとうございます！
レースがんばるぞ

ゼッケンもらった

さて、がんばるか

8月25日の練習

ジョグ+歩き
30分
夜11でも外は暑いねえ

しゅっぱーつ

ということで
いてきます
関空くもり

7kmのMペース

息はまったく大丈夫だが、21℃で7km,水分ロスは600ぐらい、結構多いな