昼練習 くもり雨降りそう 28℃湿度57% ゆっくり目のペースラン
11.2km 53分09秒
夜練 霧雨 25℃湿度73% JOG
7km 38分28
まいにち5.6km以上、必ず走っています!!!
朝練 2.8km ジョグ
14分35
夜練 2.8km ジョグ
16分31
今日は朝も昼間も忙しく、夜練疲れてこれが限界
またあした
昼練習 くもり雨降りそう 28℃湿度57% ゆっくり目のペースラン
11.2km 53分09秒
夜練 霧雨 25℃湿度73% JOG
7km 38分28
まいにち5.6km以上、必ず走っています!!!
朝練 2.8km ジョグ
14分35
夜練 2.8km ジョグ
16分31
今日は朝も昼間も忙しく、夜練疲れてこれが限界
またあした