パーソナルボクシング

≪最近ぼくのクラスに参加してくれてる藤井くんは感じのイイ好漢≫


キックボクシングを習っていたという女性のパーソナルを担当した時。


攻撃に関してはある程度のベースができていると感じました。
スピード＆パワーともに男性と遜色なく鍛えられています。



一方でフットワークと防御に関してはこれからかな、と。

きちんと習えば彼女はまだ上達すると思いました。





実はパンチを打つだけなら簡単なんです。


ミットに向かってパン、なんていい音はすぐに出せます。
ホントに誰でもできちゃいます。


だからフィットネスとしてのボクシングは楽しいんです。

これはこれで良いのです、きっと病みつきになります。





ただワンランク上を目指す場合。
攻撃に＋ディフェンス＋ポジショニングを絡める必要があります。



初めての方がこの３つを同時に行うと、
攻撃動作そのものがバラバラになってしまいます。



正しい動作を行わなければ上達しません。




　　

正しい動作を知りたい方は、
有料プログラムのパーソナルボクシングのご予約を。


ぼくとマンツーマンの３０分です。
料金は１６００円





お申込みはＪＯＹＦＩＴ青山フロント受付まで。