今日も朝から夕方まで３本の健康運動教室を行いました。
自分で言うのもなんだけど、ぼくは木曜午後の教室ではそこそこ人気者です。
７０歳を過ぎたおばあちゃん達に(^皿^）
１年以上前にこのおばあちゃん達を対象に簡単なエアロビクスをやったのがよほどツボだったらしく、
いまだ会うたびに「先生ぇ～
またエアロビクスやってぇ～
」
だって。
ガハハハハ。
お愛想でも嬉しいものですな。
この教室で行っているのは４０歳以上の男女を対象とした介護予防運動なんだけど、
時間帯によっては前期高齢者の女性が大勢、後期高齢者のおばあちゃんも居ます。
でも皆さんメッチャ元気なんです！
不思議ですね。
女の人って年齢を重ねるほどにどんどん元気になっていくのかな？
話しても動いても年配の方なら男性より女性の方がシャキシャキしてますぜ☆
そして何よりよく笑う♪
そう言えば先日、この教室のおばあちゃんが偶然、ぼくが働いている病院に来てました。
そしてガラス張りのジムの中のぼくの姿を発見したようで、外から手を振ってくれたんです。
しかも満面の笑顔でピョンピョンとジャンプしながら両手で（笑）
ガハハハハ。
「健康」よりも「健幸」って言葉がピッタリのおばあちゃん達です。
■今日のおまけ画像
昼の休憩時間ここに来ました。
遠くに見える水平線もクッキリ。
青い海がキラキラ光ってすごく気持ち良かったです。
押忍
