Gの魂

GEN的男学の咆哮

たまにはダンスエアロを

2013-04-07 | フィットネス

今日は谷内里佳インストラクターとエアロビクスイベントを行いました。 

 

これこれ

 

コラボと言ってもほとんどリカちゃんに振りましたがね。

ぼくは制作及び進行に集中。

 

そしたら!

 

超ダンスエアロでした☆

これは楽しい!

 

 

あまりに楽しいのでインターバルの時、

休憩時間中だったスタッフの徹也を捕まえてスタジオに引きずり込みました。

 

徹也さすがでしたぜ!

2ブロック完成した状態から入ったのにしっかりついてきましたもん!

 

 

回って~♪

回って~♪

(ぼくの心の中の叫び  笑)

 

 

あっと言う間の75分でした。

 

 

 

 

たまにこういう変わった事をするのも良いですね。

またそのうち何か考えます♪

 

 

 

 

 

 

■今日のおまけ画像

 

スティック版スーパーVAAMの効果は体感できたかな?

 

 

 

 

 

 

押忍

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