朝の病院

朝から病院のスタジオでボディコンディショニングのレッスンをさせて頂きました。

今日は体幹筋力のバランスを整える動きを行ったんです。

 

しかし途中、ある参加者さんの質問に答えた流れから、

気が付いたら参加者さん達とのトークタイムに！

 

まぁ表情筋を動かすレッスンだったと思えば（笑）

 

 

明日は午前は病院午後は健康運動教室夜は新発田地域交流センターです。

皆さんよろしくお願いします☆

 

 

 

 

 

押忍