今週から病院のジムはスタジオプログラムの時間変更及び内容も若干変更になったんです。
ぼくは朝イチのストレッチクラスともう一つ新レッスン
「パンチでエアロ」
を担当しました。
これ、なかなかわかりやすくて良いネーミングですよね。
でもぼくが決めたんじゃないんです。
あれ？そう言えば誰が決めたんだろ？
開始前に何人もの参加者様たちから「キツいですか？」と聞かれました。
確かにパンチもキックも入れましたけどね。
ほとんどローインパクトのかんたんエアロをやりました。
でもエアロビクスだったらぼくじゃなくてもうちの女性スタッフ全員もっと上手にできます。
これで良かったのかな・・・
と、思っていたら意外にも（？）参加者様からの評判が良かったみたいで。
ぇえ！
そっか・・・。
何がウケるかわからないものですなぁ。
さて明日も☆
■今日のおまけ画像
知人はサンマが入ってるのだと思ったそうです。
横浜のソウルフードですよ。
押忍
