今日は朝からかんたん＆たのしくエクササイズ
午後は健康運動教室
夜は東総合スポセンでした。
東総合にはちょいと用事があり早めにに入りまして。
その用事があっという間に終わったのは良かったけれど
自分のクラスが始まるまでまだ１時間以上。
まだ1本前のヨガのクラスも始まってなく。
えらい時間が余ってしまい。
早く自分のクラスの時間にならないかなと。
時間を貯蓄する事ができればどんなに良いかと思いました。
普段が普段だけに。
てな事をスポセンのスタッフの方に言ってみたら、
今から始まるヨガに参加してみてはいかがですか？
と言われました。
こづえ様のヨガクラスはオススメです。
だけどそんな難しいポーズできませんて 笑
そしてレッスン終了。
今夜もたくさんの参加者さんと中身の濃い６０分を過ごせました。
そう言えば東総合では母娘、又は姉妹で運動に参加されている方も散見します。
女性同士はいくつになっても家族仲が良くてホント微笑ましいですね。
ちょっと羨ましかったりして。
さてチビ太の深夜ゴハンをあげなければです。
ゴハン代返せこの大食い猫。
では皆さん、明日もよろしくお願いします☆
■今日のおまけ画像。
おっ、ファイティングポーズ？
フィットネス界のディーバ・こづえ様でした。
押忍
