なんだかものすごく寒くなりましたねぇ。
横浜も雪が降りそうだとか？ちょっと早い気もしますが。
新潟市も時間の問題かなと。
これからは脂肪のつきやすい季節になっていくので要注意です。
言うまでもありませんが大事なのは運動及び食事の内容☆
確かにおしるこにプリンって合いそうですね～。
でも体型維持とどちらの方が大事なのか、って話で。
悩ましいところですがそれより来月仕事関係の忘年会の予定が1件入りました。
外飲みそのものはたまには楽しくて良いのですがね。
だけどぼくは知る人ぞ知る極度の嫌煙家なんです。
なのでランチ等の外食も完全禁煙の店にしか入りません。
でも夜は禁煙のお店を探すのは難しい。
だから本当はあまり酒場は好きではないんですよね。。
それより気のおけない仲間と一緒ならコーヒーだけで十分楽しいです♪
さて明日のお仕事は午前中は新・運動教室、
午後は病院のジム、夜はスポーツクラブです。
■今日のおまけ画像
トールサイズのマイボトルを持参したら20円引きになりました。
押忍
