来週、ダッシュにて代行レッスンを行います。
12月23日(火・祝)
スポーツクラブ・ダッシュ新津 Aスタジオ
12:45~13:00 さわやか体操
13:00~13:45 Body Line
14:00~14:45 ファイティングシェイプ
担当
佐藤美和子 → GEN
美和子先生とは持ちつ持たれつの仲なんです。
メール交換している時は95%代行の話です( ̄▽ ̄)
皆さん痩せたい痩せたい、って言いますけれど正確に言えば引き締めたい、ですよね?
ならばいらぬ脂肪を削ぎ落としていわゆる「使える身体」を目指しませんか。
Body Lineではそんなお話を交えながらマットを使用して自重負荷トレーニングを行います☆
ご興味ある方はぜひスタジオにお越しください。
ない方も来てください。
てか全員来て。
(^皿^)
■今日のおまけ画像
この肩掛けカバンを買おうとしたんですがね。
全身アンダーアーマーにこれはキツいかな
・・・と思ってやめておきました。
押忍