今日のお仕事は午前中が病院のジム、
夜が北地区スポセンでした。
そんなワケで午後は少々時間がありました。
満開の桜と野良猫くんたち。
絵になるなぁ。
相変わらずチビ太は夜な夜なぼくの掛け布団の上に丸くなって寝てます。
そして明け方頃に気付くとぼくの顔を覗き込んでいて。
ぼくが掛け布団を上げるとスッと中に入って来るんです。
まだ明け方くらいは寒いですからね～。＾＾
てなわけで皆さんも体調管理に気を付けてくださいませ。
■今日のおまけ画像
ネゴラ。
ガチャガチャで500円はちょい高めでした。
押忍
運動教室を終えた後の週末の午後は
久しぶりにBlueCafeでランチしてました。
うま～
ちなみに現在増量中です。
食事内容を見直しながら摂取量を増やしており。
トレーニングも計画的に行ってます。
1年以上前ですがどのくらい体脂肪が落ちるか試した時がありました。
ほどなく体脂肪ひとケタまで落ちましたが同時に筋肉量も減ってしまって。
今回は体脂肪ひとケタにはこだわらず、まず全体的にバルクアップしていく予定です。
だからと言うワケではないのですが、
先ほど900ｇの飲むヨーグルトを飲み干しちゃいました。
良いのだろうかこんな時間に。
まっ良いです、土曜だし。
では皆さん素敵な日曜日を。＾＾
■今日のおまけ画像
ハ～バ～♪ハ～バ～♪
ありあけ～のハ～バ～♪
押忍
今夜ハマスタに猫くんが乱入してきたそうです。
この直後ヤスアキが打ち込まれてしまったのは何の因果か。
それより今夜は！
東京・後楽園ホールにてタケの試合が行われました。
見事2度のダウンを奪っての判定勝利だそうです。
◇S･フライ級6回戦
かねこたけし（REBOOT）[3-0（59-53×3）]小山内幹（ワタナベ）
昨年4月にB級デビューした元明治大主将、サウスポーの小山内とかねこは初回から白熱。2回に小山内の左ストレートでかねこがグラついたが、直後の右で小山内がダウン。ここから小山内は激しく追い上げを図ったが、4回にも右を食らって2度目のダウンを喫した。その後も両者がパンチをヒットし合ったが、かねこの右が上回った。かねこは5勝1分。小山内は1勝1敗。
http://boxingnews.jp/news/46562/
ジャッジ全員6ポイント差の3-0ってことは完勝ですな。
ま、これでタケの株もグンと上がって、スポンサーも増えるかもですね～。
お祝いでもしてあげたいけど多分しばらくの間は後援者たちから引っ張りだこかなと。
なのでほとぼりが冷めるまでそっとしてあげるつもりです。
ま～この世界、勝ってる時は良いんですって、皆がちやほやしてくれるから。
こういう時は何もしなくてもたくさん人が集まってくるもんです。
だけどこの先いつか訪れるかもしれないスランプの時、落ち目の時、
そんな時でも応援してくれる人が1人でも多くいると良いなぁと思うんです。
それこそ本当の味方ですね。
調子の上がらない倉本。
ホームランが打てない筒香。
今夜打ち込まれてしまったヤスアキ。
負けが込んでるベイスターズ。
真のファンたちは何も言わずじっと目覚めの時を待ってます。
では皆さん良い週末を。(^_-)
■今日のおまけ画像
不調に苦しむベイスターズの倉本。
かっとばせ～♪
みせろ男意気～♪
頑張れ倉本！
押忍
今週から続々とスポーツ教室の春期クラスが開校しています☆
月曜は北スポセン、火曜は亀田総合体育館、新発田女子部、
そして本日水曜は東スポセンでした。
皆さん春期教室もよろしくお願いします。
実は昨夜この記事を書きかけて寝落ちしました。
明け方4時過ぎくらいに目が覚めたらパソコン開きっ放しで。
年齢のせいにしたくはありませんが。
やはり強度の高い運動が続くと帰宅後に消耗します。
若い頃、勢いだけで動けていた時との体力差を感じることもあります。
でもこれも貴重な経験。
高齢者をはじめとする低体力者に対する指導も行う立場として。
知識を得る事とそれを体で感じる事はまた別物なんだと。
そんな風に思えるようになりました。
な～んてプラス思考したりして。(^皿^）
さて明日は朝から新・運動教室、午後は病院のジム、夜はスポーツクラブです。
では皆さん明日も良い1日を。 (^_-)
■今日のおまけ画像
県立博物館でこんなのをやるそうですが。
※生きている猫の入館はご遠慮ください
て事はチビ太はダメでピッピなら入館できるのか。
押忍
日曜日はちょいと小千谷に出向き
智ちゃんの健康サークルに顔を出させていただきました。
最近ご無沙汰でしたが
相変わらず元気そうで何よりです。
さてこちらも今週から各スポーツセンターでの春期教室が始まります☆
まずは明日の月曜、北地区スポーツセンターから。
ご参加の皆さん、春期教室もよろしくお願いします。
では皆さん明日からまた良い1週間を。 (^_-)
■今日のおまけ画像
忙しそうに準備している智ちゃん。
牛～乳に相談だ♪（←古い）
押忍
