今日のお仕事は午前中が内野健康教室、
午後が本町運動教室、夜が新発田教室でした。☆
今日も各クラスで脳の活性化トレーニングを行いました。
簡単過ぎてはダメ。
難し過ぎてもダメ。
苦戦しながら懸命な状態が一番効果が出る時です。
終了。
実はここだけの話ですが指導現場ごとにキャラを使い分けしてまして。
今日の各現場でも様々でした。
●爽やか系
●ドＳ系
●お笑い系
と、まぁいろいろ。
しかし！
案外そう思っているのは自分だけで。
他者から見たらどれも同じなのかもしれませんけどね。
えてしてそんなものです。
さて明日はどの現場が何系だっだっかな？
てなわけで明日も。
押忍
今週最後のお仕事はスポーツクラブでスタジオレッスンでした☆
本日もたくさんの方にご参加いただきました、ありがとうございます。
終了。
てなわけでその後は近くのカフェでランチです。
ちょっとココイチに行き過ぎ気味なので今日は自粛しました。
食後は軽めの自主トレで身体を調整。
ここ最近、動いている時にいま一つ身体にキレが感じられないんです。
なので少しメンテナンスしておきました。
ちなみに持病の喘息は克服しました。
１ヶ月近く気道を広げる薬を飲み続けたら効果があったみたいで。
ようやくレッスン中に息があがる事もなくなりました。
やっぱり薬って効くんですね。
かと言ってあまり薬に頼り過ぎるのも良くないそうです。
と薬剤師の先生が言っているのだから間違いありません。
スタジオや教室では常にピーク時のコンディションを保つのが理想。
そのために休日はしっかり身体を休めます。
てなわけで皆さん良い日曜日を。 (^_-)
■今日のおまけ画像
参加者の皆さま、来週もよろしくお願いします。
押忍
テレビでは頻繁にプロ野球のキャンプの様子が放送されてます。
先日、今年から西武ライオンズに復帰した松坂大輔の特集を見ました。
急ですが明日金曜の14時、e-メディカルのスタジオにて緊急代行レッスンを行います。
本当に急なんです、今日のお昼にマネジャーからご依頼のTELを頂きました。
このクラスは過去に何度も代行で入っているので参加者さんもだいたい想像つきます。
今回もまた新たなネタで行こうかな。。。
明日は午前のクロスパル教室の後はゆっくりランチと思っていたけどこれは中止ですね。
よし、明日も。
押忍
