行ってきました岩盤浴

今日はよく寝たので、ジョギング行こうかなと思っていたら、

夕方から雨が降ってきました。

そしたらめずらしく、父親から

「湯楽の里（スーパー銭湯）行かないか？」

と言われたので、めずらしく父親と二人で言ってきました。

何年か前に温泉も出て、かけ流しにしている湯楽の里。

そしてそこには岩盤浴もあって、申し込みました。

時間制で、自分の時間が来るまで温泉でのんびりゆったり。

父親と二人で何気ない話を語り合いました。

そんなこんなで時間が来て、岩盤浴へ行きました。

室温40℃前後に保たれた低温サウナ。

ミネラル活性石やトルマリンによる遠赤外線でカラダは内部から内部から温められる。

ミネラル活性石やトルマリンからはマイナスイオンが放出されて心身のリフレッシュ。

立体音響装置による効果や天然ハーブの香りによるヒーリング効果の約25分間のプログラム。

ココロもカラダもリラックス・・・。

25分後。

全身から溢れる汗。すごい量だ！

でもベトベトじゃなくて、サラサラの汗。

デトックス効果もあるのか、かなりココロもカラダもリフレッシュ。

なんか軽くなったような感じ。

血液浄化作用もあるとか。

たまに行くといいのかもね。

今、とっても爽やかです。