毎週月曜日は、市民プールで
1000m泳いで体を鍛えている
種目は背泳ぎとクロールで
結構疲れて体重も1kgくらい減る時もある
今日もいつものように市民プールに行ったのだが
学校が夏休みに入っていたので
大混雑だった
泳いでいても隣から小学生が飛び込んできたり
こども優先で邪魔しないよう注意したが
ちょっと体を鍛えることについては
70%くらいだった
泳ぐことに集中できそうにないので
夏休み中は走ることにした方が
良いのではと感じた
毎週月曜日は、市民プールで
1000m泳いで体を鍛えている
種目は背泳ぎとクロールで
結構疲れて体重も1kgくらい減る時もある
今日もいつものように市民プールに行ったのだが
学校が夏休みに入っていたので
大混雑だった
泳いでいても隣から小学生が飛び込んできたり
こども優先で邪魔しないよう注意したが
ちょっと体を鍛えることについては
70%くらいだった
泳ぐことに集中できそうにないので
夏休み中は走ることにした方が
良いのではと感じた