「ビールは太らない」は嘘？

Web上の日経ビジネスの記事に

「酒はエンプティカロリーだから太らない」

という話は嘘だという記事があった

記事の中に、この問題に詳しい

立川パークスクリニック院長の

久住英二さんに聞いた話が載っていた

「お酒はエンプティカロリー（カロリーゼロ）ではありません

当然、太ります。お酒に含まれるエタノールは

れっきとしたエネルギー源です

お酒を飲むときはおにぎりを食べるのと同じ感覚で

太ると思って飲んだほうが賢明です」という

ちなみに、おにぎりは1個当たり170～180kcalで

ほぼビール1缶、日本酒1合、ワイン2杯と同程度

自分はビールの量を減らしたら自然と減量になったので

その通りだと思う

今はSNSなどでいろいろな情報が飛び交う時代

健康については特に正しい情報を取得していかないと