ヤクルトY1000その後（１）

２月からヤクルトY1000を飲み始めて

約２ヶ月が経過した

３月６日のブログにも書いたが

ヤクルトY1000に次の効果があるらしい

乳酸菌シロタ株により次の効果があるそうだ

　・ストレスを和らげ

　・睡眠の質を上げる

　・腸内環境の改善（善玉菌が増える）

1ヶ月経過時点では、効果があるような感じがする

というかんじだったが

最近は、確実に睡眠の質が上がった感じがする

暖かかくなってきたのもあるのだろうが

ヤクルトY1000はイオンで購入していたのだが

最近は売り切れているときが多い

購入者が増えてきたのだろうと思う

今週はイオンに3回も行って今日やっと

購入することができた

もう少し続けてみようと思う