知能は老化ではなく「頭を使わないこと」で衰える！

Webで知能の老化に関する記事が目についた

認知機能は20〜30代から低下すると
考えられてきたが

ドイツの研究により仕事や日常生活で
頻繁に頭を使う人は、年齢を重ねても

スキルが向上し続けることが判明した

研究では、16〜65歳の成人を対象にOECDの
「国際成人力調査(PIAAC)」を用いた長期的な
分析を実施

結果、以下のことが明らかになった。

• 読み書き能力は46歳
  数学力は41歳でピークに達し
  その後の低下は限定的だった
  
  
• 頻繁にスキルを使う人は
  60代になっても認知能力が向上し続けた
  
  
• 一方、スキルをあまり使わない人は
  30代半ばから能力が低下し始めた
  
  
• ホワイトカラー・高学歴でも
  スキルを使わなければ衰える
  逆に、ブルーカラー・低学歴でも
  スキルを使い続ければ衰えない
  
  
• 男女間の数学スキルの差は
  男性の方が数学を頻繁に使用するためと考えられる

研究者は、「認知能力の低下は不可避ではなく
スキルを使うことで防げる」と結論づけ

高齢社会における生涯学習の重要性を指摘

まわりを見ていてもなんとなく
そんな感じはしていた

従来、一般の人には生涯学習することは

何をはじめれば良いのか？
お金がいくらかかるか？

など敷居が高かったが

生成AIが低コストで利用できるように
なった現在では

ChatGPTなどの会話できる生成AIを活用して

会話しながら学習していけば

知能の低下を防げて

更に認知症予防にもなるのではないかとおもう