最近「月ヨガ」なるものが流行っているらしい…。
新月から満月になるまでを「アクティブ期」
満月から新月を「デトックス期」とし
それぞれの時期の体と心をヨガで整えていくのが「月ヨガ」の考え方らしい
でも…アシュタンガヨガでは「満月の日にアーサナは行いわない方が良い」
と、されています。
なぜかというと「アクティブ期」の頂点の日なので怪我をしやすい、とか
後、インドの行事にも関係して満月の夜は、忙しいのでヨガをしている場合じゃないらしい。
私はシヴァナンダヨガなので月の満ち欠けを考えてヨガをしてませんでしたが
K森先生が「やさしいヨーガ講座」で
人間やその他もろもろの生物は月の満ち欠けに影響されている、というお話をされており
人間の体も水分が多く、潮の満ち引きの様に月に影響されるんでしょうね。
ところで、息子くんのBABYちゃんはいつ生まれるんでしょう？
予定日が9/30日ってピッタリ満月なんですけど～。