ら族が起きるまで

goo注目ワード ピックアップ・・・二度寝の効果(goo注目ワード) - goo ニュース


ら族はいつも６：２０に一度目の目覚ましを鳴らします。
そして暖房をいれて再度寝ます。
６：４０に二度目の目覚ましを鳴らします。
ここから５分刻みでならします。

この一回目と二回目のはざまが
すごく長く感じるときと短く感じるときがあります。
時には夢も見てしまう。
長く感じると「よく寝た」と思い幸せになる。

時々眠りが深すぎて
一回目の目覚ましが聞こえないこともある。
でも、なんとなくなにかが起きていると
感じることが
目覚めに近づいていくような気がします。

しかし、最近、二回目を鳴らした後の行動が悪い。
なんども５分おきに鳴らしている。。
でも、この５分を何度も眠ったりして。。。


今日も夜更かししています。。。
お風呂が長かったかも。。。。。
また寝不足で明日の朝が悲惨なのがみえみえ。。。