お休み後

お休みでなぜか一日二食の日々。
夜型人間は体温が下がる時間が遅いので
早寝しても熟睡できずに
昼間の９時とか１１時ぐらいに目が覚めると
気持よいとか。

その言葉の通りの生活をしていました。
早寝しても熟睡している感じは
おひさまがかなり高くなったあと。
ブランチ食べて活動していました。
時には、朝ご飯食べて
寝なおしたこともあったけれど。
とにかく、栄養不足。

そんななか、ウォーキングしたために
身が痩せてしまいました。。
血圧がたかいのなんのって。

というわけで、
身太りするか体重を落とすかのどちらかの
選択をしないといけません。
きっと体重を落とすんだろうけれど。

がんばって体重を落とします。。。。。。。。。。。。
目標５００ｇかな？