先ほど、また揺れましたよぉ
余震に大分慣れたとは言え、やっぱりグラッとくると
一瞬ビビリますね
に誰かいると、ちょっと安心しちゃうけど。
以前は、ちょっとした地震って、それ程ビビらなかったけど、
さすがに今回の震災後は、
ちょっとした揺れにも敏感になりました
しばらく、余震がないと
「あぁ~最近大分落ち着いてきたのかなぁ~」とホッとしたり、
また『グラッ』とくると、不安になったり
病気と一緒で、その状態が、いつまで続くのか、
どうなっていくのか、分からないから余計に不安になるのかもしれないなぁ
でもでも、不安にばかり思っていても仕方がないから、
なるべく気分転換をして、
前向きになる、
あまり深くネガティブに考えない、
気分の切り替えは本当に大事だな、と。
自分の心の中をコントロール出来なくなったら、
しんどいからね
昨晩のご飯は、ニューバーグを作ってみました
材料はとてもシンプルで、海老と玉ねぎ、ホワイトソース
白ワインと共に
いただきまぁ~す
炊飯器で簡単バターライスも、
レシピはこちら
余震に大分慣れたとは言え、やっぱりグラッとくると
一瞬ビビリますね
に誰かいると、ちょっと安心しちゃうけど。
以前は、ちょっとした地震って、それ程ビビらなかったけど、
さすがに今回の震災後は、
ちょっとした揺れにも敏感になりました
しばらく、余震がないと
「あぁ~最近大分落ち着いてきたのかなぁ~」とホッとしたり、
また『グラッ』とくると、不安になったり
病気と一緒で、その状態が、いつまで続くのか、
どうなっていくのか、分からないから余計に不安になるのかもしれないなぁ
でもでも、不安にばかり思っていても仕方がないから、
なるべく気分転換をして、
前向きになる、
あまり深くネガティブに考えない、
気分の切り替えは本当に大事だな、と。
自分の心の中をコントロール出来なくなったら、
しんどいからね
昨晩のご飯は、ニューバーグを作ってみました
材料はとてもシンプルで、海老と玉ねぎ、ホワイトソース
白ワインと共に
いただきまぁ~す
炊飯器で簡単バターライスも、
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