禁煙薬で禁煙スタート

ブログでも予告しておりましたが

ようやく禁煙外来を受け、禁煙薬を処方してもらいました。




タバコの本数や、タバコ依存度をチェックする簡単なアンケートと

二酸化炭素の検査を受けます。


どうやら自分の場合は、まだライトスモーカーの位置に分類されるようです。


薬はまず２週間処方。


最初の３日は１日１錠

４～７日目からは、朝・夕２回で１錠づつ

８～１４日目は含有量が多くなったものを、朝・夕２回で１錠づつ


２週間後に再診です。


この２週間は毎日吸ったタバコの本数を記録していく事になっています。


医師の前で、しっかり　「禁煙宣誓書」を書かされ、

宣誓書の下段には　禁煙支援者という事で、医師の署名がされました。


早速本日からスタート。

先ほど今日の分の薬を飲みました。


不思議なのは、

禁煙するぞ　・・・　禁煙外来に行った　・・・　薬もらった　・・・

という事だけなのですが、タバコを吸いたくなる気分が薄らぎ、

受診前より、吸いたいと思わなくなりました。


やはり、気持ちの問題でもあるのですね。


禁煙経過については、またブログ内でご報告します。