宅トレ始めました

食欲の秋

調子にのって食べてたら怖いですよね

コロナ前はジムに10年以上通って水泳とかしてたのですが、コロナが流行って辞めてしまいそのまま

またジムに行こうかなと考え中ですが、今の私はコロナ前より仕事に行ってて時間が足りない

そしてコロナ中にネットが充実して、YouTubeとかNikeのアプリとかいろいろ運動を教えてくれる

で、貯まったポイントでポチりました

ジムを辞めてからさして運動もしてなかったので、ものすごい体力低下

10分の初心者向け運動で、ゼィゼィと息がきれる

筋肉は続けなければ、裏切る

3ヶ月後の人間ドックをモチベーションに、頑張る所存です

ブログに書いといたら、書かないよりは続きそうな期待をこめて

※おまけのワンコ

秋の風物詩

日向ぼっこ兼見張り

ですが、目の前は田んぼと空なので、滅多に吠えることもなくぼんやり座り、飽きたら家の中へ入ってきます